Décode ton cycle menstruel avec la symptothermie
Symptothermie : contraception sans hormones
Si tu cherches une contraception sans hormones, tu l’as trouvée !
La symptothermie est une contraception non-hormonale reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Elle est aussi efficace que la pilule.
Cette méthode consiste à observer le cycle menstruel chaque jour pour identifier les phases fertiles et infertiles, ce qui permet de gérer sa fertilité sans pilule ni dispositif intra-utérin (DIU).
Étudiée et développée depuis les années 60, cette alternative à la pilule permet à toute femme de connaître son corps et ses cycles, qui lui sont propres. La méthode s’adapte à toute situation et n’a aucun effet indésirable.
En te formant au suivi de ton cycle menstruel, tu auras les clés pour vivre une sexualité sereine et épanouie. De plus, la symptothermie est une contraception naturelle qui permet d’améliorer la communication dans le couple, et de partager la charge mentale de la contraception.
T’enseigner la théorie de l’observation du cycle et t’accompagner dans sa pratique dans ta vie.
Te rendre actrice de ta fertilité pour que tu puisses décider de quand (et si) tu souhaites tomber enceinte.
Te renouer à tes cycles pour les voir comme une force et non un prix à payer pour être femme.
Te donner le pouvoir d'interpréter tes propres cycles. Tu sauras vérifier qu'ils sont équilibrés, ou corriger un potentiel déséquilibre.
Un guide de la débutante, pour partager ce que j'aurais aimé savoir avant de me lancer.
Accès aux éléments que toute femme devrait connaître sur son cycle menstruel.
Un ebook avec des conseils, de l'alimentation aux rituels quotidiens. Chaque page te guidera vers une compréhension profonde de ton corps.
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